Από πού να ξεκινήσετε με τις ασκήσεις απώλειας βάρους και πώς να επιλέξετε ένα σετ ασκήσεων απώλειας βάρους για τον εαυτό σας; Προθέρμανση, πρόγραμμα προπόνησης και εργασία σε προβληματικές περιοχές.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για μια αρκετά ενδιαφέρουσα προσέγγιση για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά - τη δίαιτα με λάχανο. Τι αντιπροσωπεύει; Σε ποιες αρχές βασίζεται; Θα αναλύσουμε αυτές και άλλες ερωτήσεις με περισσότερες λεπτομέρειες.
